Sardinen Nutzen Herz Gesundheit

- Jul 06, 2017-

Sardinen, eine der besten Quellen von Omega-3-Fettsäuren, sind sehr gut für die Herzgesundheit und helfen, Stress in städtischen Weißkragen-Männern zu reduzieren, und es enthält Schadstoffe (wie Quecksilber und polychlorierte Biphenyle) extrem niedrig, darüber hinaus Ist auch sehr freundlich in der Umwelt eines Lebensmittels, reich an Eiweiß, kann helfen, städtischen Weißkragen Männer in der Zeit, um Brainpower aufzufüllen, und es enthält einen geringen Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Dosen Sardine Dosen sind relativ preiswert und leicht zu tragen, und kann als Snacks während der Arbeit Pausen gegessen werden, gibt es keine Notwendigkeit zu kühlen, essen, wenn die Fisch-Knochen ist sorgfältig gekaut und verschluckt (weil die Sardine kann nach dem Knochen gemacht werden Ganz weich), kann auch die Rolle der Kalziumergänzung, Sardinen oder das bevorzugte Material für Salate spielen oder es mit den ganzen Kornplätzchen essen.