Sardinen in Tomatensauce können für Menschen geeignet sein

- Jul 06, 2017-

Schwangere Frauen sollten mehr Fische wie Sardinen essen, weil Sardinen reich an Phospholipiden sind, während die Phospholipide in den Sardinen eine positive Wirkung auf die Entwicklung des fetalen Gehirns haben, zusätzlich zu den Phospholipiden enthalten auch Sardinen eine große Menge an Kalzium, insbesondere Fischgräten , Dosen Sardinen Fisch Knochen sind sehr weich, kann sicher zu essen.

Unsere Körper brauchen genug Mineralien, und Sardinen eignen sich auch für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen wegen ihres reichen Kalziumgehaltes. Wenn unsere tägliche Kalziumzufuhr unzureichend ist, kann ein anhaltender Kalziummangel zu Knochenbrüchigkeit führen, was schließlich zu Osteoporose führt, und für diejenigen, die Sardinen essen und den fischigen Fischgeruch hassen wollen, ist es möglich, Kalziumoxid durch gekochte Sardinen zu absorbieren.