Die Wirkung von grünen Bohnen

- Apr 12, 2018-

Einführung von Lebensmittelmaterialien

Phaseolus vulgaris ist ein hülsenförmiges, alljährliches Kraut, Linsensamen, heimisch in Mittel- und Südamerika. Es wurde im 16. Jahrhundert nach China eingeführt. Nach Jahrhunderten der Kultivierung und Entwicklung wird es heute in vielen Teilen Süd- und Nordchinas kultiviert. Es ist eines der gemeinsamen Gemüse auf dem Tisch der Leute. Grüngrün, voll, grün, weiß oder rotbraun, glänzende Haut, frischer und zarter Duft für die gute Qualität der vier Jahreszeiten Bohnen, kann gebraten werden, gedünstet mit Fleisch oder kühl und kühl. Es ist wichtig anzumerken, dass die Saponine und das Hämagglutinin der vierjährigen Bohnen dazu führen können, dass Nahrungsmittel eine Vergiftung verhindern. Das kochende Wasser kann vor dem Verzehr gekocht oder mit heißem Öl umrühren, bis die Farbe reif ist. Außerdem sollten Bohnen vor dem Kochen entfernt werden, da sonst der Geschmack beeinträchtigt und nicht leicht verdaut wird.

Nährwert

1. Sautierte grüne Bohnen reich an Protein und Aminosäuren, oft Futter können Milz und Magen, Appetit erhöhen.

2., der Geist von Anyang, versöhnen viscera Qi und Milz, und kultiviert den nassen Effekt der Wasserschwellung.

3. kann für nasse Verletzung, Erbrechen und Durchfall Spasmus-Syndrom verwendet werden.

4. Der Sommer, um einige sautierte grüne Bohnen Xiaoshu Qingkou, Rolle zu essen.

5. Vier-Jahreszeiten-Bohnensamen können die Lymphozyten der Krebspatienten aktivieren, Immunantikörper produzieren und haben eine sehr spezifische Verletzungs- und Inhibitionswirkung auf die Krebszellen, das heißt, sie hat eine Antitumorwirkung.

are green beans fattening

Bestimmt für

Die allgemeine Bevölkerung kann gegessen werden.

1. Frauen mit mehr Fluor, Hautjucken und akuter Enteritis sind besser zum Essen geeignet.

2., geeignet für Krebs, akute Gastroenteritis und Appetitlosigkeit.

3. Blähungen wurden geschnitten.

Essbare Wirkung

1. Sautierte grüne Bohnen von Gansu, blass, lauwarm, Milz und Magen.

2. nass, aber nicht Zaolie, und keine Verzögerung fettig, Milz nass Stop häufig verwendeten Waren.

3., der Geist von Anyang, versöhnen Viszera Qi und Milz, und kultiviert die feuchte Wirkung der Wasserschwellung.

4., es ist hauptsächlich für Milz-Mangel und Feuchtigkeit, weniger Essen und weicher Stuhl, nasse und trübe Wetten und übermäßiger vaginaler Ausfluss. Es kann auch für Sommerhitze Feuchtigkeitsverletzung, Erbrechen und Durchfall verwendet werden, und so weiter.

Nährstoffgehalt

Nährstoffgehalt von Kohlenhydraten (Gramm) 5,70 Fett (Gramm) 0,40 Thiamin (mg) 0,04 Nicotinsäure (mg) 0,40 Mangan (mg) 0,18 Calcium (mg) 42 Selen (mg) 0,43 Kupfer (mg) 0,11 Protein (Gramm) 2 Magnesium (mg) 27 Riboflavin (mg) 0,07 Vitamin E (mg) 1,24 Zink (mg) 0,23 Eisen (mg) 1,50 Kalium (mg) (mg) Kalium (mg) Kalium (mg) Phosphat (mg) (mg) (51 mg ) 210 Mikrogramm Carotin) und Vitamin A (35 MCG) Natrium (8,60 mg) Cellulose (1,50 Gramm) Vitamin C (6 mg)