Was sind die Ernährungswerte von Erbsen

- May 07, 2018-

Viele Leute essen gerne Erbsen. Erbsen sind sehr nahrhafte Bohnen und Gemüse. Die Gerichte aus Erbsen sind sehr nahrhaft. Der Nährwert der Erbse ist sehr hoch, die Erbse hat auch antibakterielle entzündungshemmende, die Funktion, die den Stoffwechsel erhöht, Verstopfung zu verhindern, hat auch eine sehr positive Wirkung. Daher passen Erbsen gut zu gesunden Lebensmitteln. Was ist der Nährwert der Erbse?

Es ist reich an Vitamin C und Enzymen, die Nitrosamine in Erbsenschoten und Keimlingen abbauen können, die Nitrosamine abbauen können, die krebsbekämpfende Eigenschaften haben. Die Erbse unterscheidet sich vom normalen Gemüse und enthält die Substanzen wie die Bifurkationsäure, Gibberellin und Pflanzenagglutinin, die antibakteriell entzündungshemmend wirken und die Stoffwechselfunktion verbessern. In der Lotosbohne und im Erbsen-Sämling enthalten Sie reichlichere diätetische Faser, können Verstopfung verhindern, klare Darmfunktion haben.

1. Verbessern Sie die Immunfunktion:

Erbse ist reich an den verschiedenen Nährstoffen, die vom menschlichen Körper benötigt werden, besonders das hochwertige Protein, kann die Widerstandskraft und die Fähigkeit der Wiederherstellung des Körpers verbessern.

2. Krebsvorsorge und Behandlung:

Erbsen sind reich an Beta-Carotin, das verwendet werden kann, um die Synthese von menschlichen Karzinogenen zu verhindern und somit die Bildung von Krebszellen zu reduzieren und die Häufigkeit von Krebs beim Menschen zu reduzieren.

3. Tongli Dickdarm:

Die Erbse ist in den groben Fasern reich, kann Dickdarmperistaltik fördern, kann defecate glatt halten, die Rolle des sauberen Dickdarms spielen.

Zugehörige Gruppen:

Die allgemeine Bevölkerung ist essbar.

Erbsenkorn Polyphage kann Blähungen verursachen, so dass es nicht für den langfristigen Verzehr geeignet ist.

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Anmerkungen:

Viele hochwertige Ventilatoren werden aus Erbsen und anderen Hülsenfrüchten hergestellt und bei der Verarbeitung wird oft Alaun hinzugefügt, was die Menge an Aluminium im Körper erhöhen und die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Angebratene getrocknete Erbsen sind besonders schwer zu verdauen, und übermäßiges Essen kann Verdauungsstörungen und Blähungen verursachen.

Holländische Bohnen werden auch Erbsen, grüne Bohnen und süße Bohnen genannt. Sie sind oval und grün und können mit einer Vielzahl von Zutaten gegessen werden. Es ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern enthält auch verschiedene Nährstoffe wie Ei, Fett und Karotin. Es hat auch die Funktionen von Tongqi und Milch für schwangere Frauen. Was wissen Sie über den Nährwert von Lotusbohnen? Mal schauen.


Stir-Braten ist ein vegetarischer Favorit und ist eine der besten Möglichkeiten, den ursprünglichen Geschmack der Zutaten zu erhalten. Wie man gebratenes Gemüse köstlich und nahrhaft macht? Also, die holländischen Bohnen sind unsere beste Wahl. Angebratene Erbsen, ist eine Art reines grünes Essen, hat nicht nur den sehr hohen Nährwert, sondern hat auch starke Resistenz, Krebs zu verhindern, antibakteriell, entzündungshemmend, aperient Entgiftung Wirkung und so weiter, es ist die beste Wahl von Wir wählen vegetarische Gerichte auf dem Tisch.


Dies ist eine der köstlichen, grünen und grünen Erbsen im tiefgelben Speck. Es kann auch den menschlichen Körper absorbieren den Nährwert der Lotus-Bohne, und es hat viele Funktionen wie die Stärkung der Widerstandskraft und antibakteriell. Lassen Sie mehr Nährwert in köstlichen Lebensmitteln aufnehmen. Die Produktion ist einfach.