Was ist die Sardinen Omega-3

- Jul 03, 2018-

Sardinen , in Hongkong Sardinen genannt, auch Fisch, Wen und 鰯 Vorteil genannt. Der Kleine ist zwei Zoll lang, der Große ist ungefähr zwei Zoll lang, der Unterkiefer ist ein wenig länger als der Obere, die Zähne sind nicht offensichtlich, der Rücken des Magens ist weiß, das Fleisch ist schön, das ist es verwendet, um Konserven zu machen. Ursprünglich in Sardinien, Italien, wurde es nach dem benannt, was die alten Griechen "sardonios" nannten, was "von der Insel Sardinien" bedeutet.


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Nährwert

Sardinen sind überraschend nahrhaft. Eine Dose Sardinen ist wie ein nährstoffreiches Kraftwerk, reich an Phospholipiden, Omega-3-Fettsäuren, Protein und Kalzium. Salzwasserfische haben spezielle Komponenten, die die kardiovaskuläre Gesundheit schützen - Phospholipide oder Omega-3-Fettsäuren. Gemäß der amerikanischen Vereinigung von kardiovaskulärem Inhalt kann diese spezielle Fettsäure Triglyceride (Thrombose verursacht durch schädliche Fettsäure) reduzieren, und allmählich den Blutdruck senken und die Geschwindigkeit der Atherosklerose von magischer Wirkung reduzieren. Schwangere Frauen sollten während der Schwangerschaft mehr Fische wie Sardinen essen, da Sardinen reich an Phospholipiden sind. In der Zwischenzeit können die Phospholipide in Sardinen die Entwicklung des fötalen Gehirns fördern. Zusätzlich zu den Phospholipiden sind Sardinen auch reich an Kalzium, insbesondere in Fischgräten. Die Fischknochen von Dosen Sardinen sind weich und sicher zu essen. Unser Körper braucht genügend Mineralien und Sardinen sind aufgrund ihres hohen Kalziumgehalts für Menschen jeden Alters geeignet. Wenn unsere tägliche Calciumaufnahme nicht ausreichend ist, kann chronischer Calciummangel zu Knochenbrüchigkeit und schließlich zu Osteoporose führen. Für diejenigen, die Sardinen sehnen und den Fischgeruch hassen, kann Kalziumoxid von gekochten Sardinen absorbiert werden. Sardinen in Dosen können auf verschiedene Arten verwendet und zu Sandwiches verarbeitet werden.


Verbrauch der Wirksamkeit

1. Verdünne das Blut.


Hilfe erweitern Blutgefäße.


3. Verhindern Sie die Bildung einer potentiell tödlichen Hämagglutination.


Beuge Bluthochdruck und erhöhtem Fett vor.


5. Schützen Sie Ihr Herz vor ungewöhnlichen Schlägen.